- план питания на каждый день с учетом личных особенностей (мужчины, женщины, возраст, пищевые предпочтения, наличие или отсутствие аллергии и пищевой непереносимости и т. д.);
- рекомендации по тренировкам и физической активности;
- онлайн-поддержка специалиста на протяжении всей программы;
- легкое и разнообразное меню из доступных продуктов питания;
- советы и рекомендации по правильному снижению веса;
- рекомендации по питанию, продуктам, подбор продуктов, обзор продуктов, замена продуктов, калорийность рациона;
- основные принципы рационального питания;
- рекомендации по походу в магазин;
- рекомендации по заказу продуктов на дом;
- таблицы и меры порций для самостоятельного обучения питанию для похудения;
- ведение дневников питания и тренировок, поддержка и помощь на протяжении программы;
- рекомендации по электронным дневникам питания и программам для самостоятельного контроля веса и похудения;
- чат в What’s App.
Программы составляются для дома или для тренажерного зала на выбор.
Расскажите о ваших впечатлениях...
В акции еще нет отзывов.
Вы будете первым!